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SUMMARY:Perché so quello che dovrei mangiare ma non riesco a farlo?
DESCRIPTION:Basi di nutrizione sana e meccanismi del comportamento alimentare che ci sabotano\n  \nMartedì 10 marzo\, alle 18.00\, una serata per lavorare insieme sul perché “sapere cosa mangiare” non basta per riuscire a farlo davvero! \nCon la biologa nutrizionista Corinna Zeli e la psicologa psicoterapeuta Cinzia Siragusa\, ristruttureremo insieme i falsi miti sulle idee di “dieta” e “forza di volontà”\, diventando consapevoli delle moderne osservazioni scientifiche in ambito di nutrizione meccanismi psicologici alla base del comportamento alimentare. \nLa serata è rivolta a: \n\nDonne e uomini tra i 20 e i 60 anni.\nPersone in sovrappeso o con obesità che si sentono bloccate in un ciclo di tentativi falliti.\nChi conosce già “le regole” della nutrizione ma fatica a metterle in pratica.\nChi vive senso di colpa\, perdita di controllo o conflitto nel rapporto con il cibo.\nChi desidera un approccio scientifico\, ma umano e non giudicante.\n\nA seguire\, non mancherà il consueto momento di networking\, pensato per conoscerci sempre meglio\, rafforzare relazioni\, creare nuove connessioni e alleanze tra donne del network. \n💶 Quota di partecipazione: €15 \nPer aiutarci a organizzare al meglio\, ti chiediamo di farci sapere se ci sarai scrivendo a info@autelier.org o inviando un messaggio su whatsapp al numero 3519575683 o compilando il form qui sotto \n. \n\n	Avviso: JavaScript è obbligatorio per questo contenuto.
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